1. Usahakan tidur nyenyak minimal 6 jam sebelum berangkat.
2. Jangan melakukan perjalanan dalam keadaan lapar, sebisa mungkin makan dulu sebelum berangkat.
3. Jangan memakai baju yang ketat, pakailah baju yang agak longgar.
4. Sehari sebelum mudik, usahakan mengkonsumsi makanan bergizi, perbanyak unsur Karbohidrat dan Protein yang merupakan sumber tenaga.
5. Siapkan bekal makanan yang tahan lama, minuman manis yang selalu hangat.
6. Tanggulangi terlebih dahulu penyakit ringan, bawalah obat-obatan seperlunya.Super tips persiapan mudik
#thrforexbasecamp